TIP: Hledáte skvělou zábavu zdarma? Zkuste vítěze soutěže o nejlepší evropskou počítačovou online hru Empire kompletně v češtině.
Co jíst před běháním? Záleží, jestli chcete hubnout, nebo budovat svaly

Důvody, proč lidé běhají, jsou různé. Někdo chce především hubnout, jiný si pročišťuje hlavu, jsou tací, kteří se hecli a čeká je půlmaratón. Ať jsou vaše cíle jakékoliv, jedno je stejné: To, jak budete úspěšní, je z velké části ovlivněno i tím, co jíte. Správná skladba a načasování jídel vám můžou pomoct shodit nadbytečná kila, zlepšit výdrž,...

dnes, 4:34
Ovocné kostky od Ovocňáku: Šťavnatá chuť v každém pytlíku Náhled

Ovocňák přichází s novinkou! Už nemusíte ukusovat, stačí si nabrat jednu, dvě nebo klidně pět Ovocných kostek podle libosti a dopřát si tolik kousků, na kolik zrovna máte chuť.

včera, 1:00
Hedvábná a extra sýrová? Udělejte tu nejlepší omeletu. Hodit se vám bude nejen k snídani

Hledáte inspiraci na sobotní domácí brunch? Dejte si třeba vynikající sýrovou omeletu, kterou si oblíbí nejen milovníci dlouhých snídaní. Skvěle totiž poslouží i jako rychlý oběd nebo večeře.

dnes, 4:43
Nový pohled na svět díky laserové operaci očí Náhled

Sice je možné žít s brýlemi, ale život bez nich je mnohem pohodlnější. To potvrdí každý, kdo absolvoval laserovou operaci očí. Ráno se probouzíte a okamžitě vidíte všechny detaily. Nemusíte hledat

dnes, 1:00
Ondřej Gregor Brzobohatý předvedl své druhé já Náhled

Zatímco se loni v květnu díky Taťáně Kuchařové (36) šokovaná republika dozvěděla, že se Ondřej Gregor Brzobohatý (41) v osobním životě rád převléká za ženy, teprve nyní se hudebník osmělil a v kostýmu svého druhého já vyrazil do společnosti. Podporu měl i u manželky Daniely (45).

16. 3. 2024 12:00
Srdce, ovál nebo čtverec: Jaký tvar brýlí je vhodný pro váš obličej? Náhled

Ne nadarmo se říká, že vybírání nových brýlí je jako vybírání nového obličeje. Svým tvarem, barvou a stylem totiž dokážou proměnit nejen celou tvář, ale i převrátit naruby váš outfit. Málokdo se ale

17. 3. 2024 1:00
Jak vychovat z dítěte sportovce bez typických rodičovských chyb Náhled

Cílem knihy je na základě řady příkladů ze života mladých sportovců a jejich rodin, s nimiž autor pracuje, lépe porozumět tomu, v čem může být sport pro život a růst mladého člověka užitečný a jak

17. 3. 2024 1:00
Tady nejsou trendy potřeba! Těchto 7 nadčasových topů můžete vždy obléct k džínám

Módní trendy přicházejí a odcházejí. Ale jaké topy můžete vzít k džínám (zejména k těm modrým) bez ohledu na to, co právě letí na Instagramu a TikToku? Je to těchto sedm nadčasových, lety prověřených kousků. Máte je doma ve skříni všechny?

17. 3. 2024 5:00
Nevěsty, pozor! Máte jednoduché šaty? Ozvláštněte je nejvíc trendy doplňky letošního roku

Chystáte se vdávat v jednoduchých šatech a hledáte doplňky, které by je ozvláštnily a podtrhly význam svatebního dne? Máme pro vás tipy na takové, díky kterým zachováte moderní ráz svatby, přitom jim však nechybí romantika ani retro náboj.

17. 3. 2024 5:00
Často zapomínáte? Těchto 6 věcí vám paměť zaručeně zlepší!

Jméno nového kolegy? Heslo pro přihlášení? Název té skvělé divadelní hry, co jste o víkendu viděli na streamu? Pátráte v paměti a nic. Kam jste položili klíče, je také otázkou. Že to s vaší pamětí jde z kopce, svádíte na stáří. Ale vždyť vám zas tolik není! Za vaším zapomínáním stojí řada věcí, se kterými však můžete něco udělat. A to si...

17. 3. 2024 4:49