Co jíst před běháním? Záleží, jestli chcete hubnout, nebo budovat svaly

Důvody, proč lidé běhají, jsou různé. Někdo chce především hubnout, jiný si pročišťuje hlavu, jsou tací, kteří se hecli a čeká je půlmaratón. Ať jsou vaše cíle jakékoliv, jedno je stejné: To, jak budete úspěšní, je z velké části ovlivněno i tím, co jíte. Správná skladba a načasování jídel vám můžou pomoct shodit nadbytečná kila, zlepšit výdrž,...

dnes, 4:34
FOTOGALERIE: Laura a její tygři pokřtili písničky o zvířatech ze Zoo Praha Náhled

Nedělní večer patřil v Lucerna Music Baru kapele Laura a její tygři a dětskému sboru Ústecké Bambini. Muzikanti a mladí zpěváci a zpěvačky tam společně pokřtili a předvedli několik písniček o zvířatech z pražské zoologické zahrady. Koukněte se na fotky.

včera, 12:58
NAžIVO: Laura a její tygři roztančili Lucerna Music Bar s dětským sborem i rockovou energií Náhled

V Lucerna Music Baru v neděli zazněly dětské písničky o zvířatech z pražské Zoo. Kapela Laura a její tygři zde totiž křtila své nové album a s dětským sborem Ústecké Bambini muzikanti roztančili malé i velké fanoušky. Poté skupina rozjela plnohodnotnou rockovou show plnou energie a tance.

včera, 15:00
NAžIVO: Niall Horan si v Praze ječící dav dívek omotal kolem prstu Náhled

Niall Horan se během jednoho roku již podruhé představil v České republice. Už loni patřilo jeho vystoupení na festivalu Colours Of Ostrava mezi ta povedená a své hudební nadání spojené s pokorou a úžasnou bezprostředností v Praze potvrdil. Davy šílely, fanynky omdlévaly a já se dobře bavil.

včera, 19:30
Sony s upscalingem PSSR míří na 4K 60 FPS/8K 30 FPS Náhled

PS5 Pro má u her nabídnout to nejlepší z obou výkonnostních režimů.

včera, 15:45
Sony údajně pozastavila výrobu PS VR2 Náhled

Na vině jsou nedostatečné prodeje.

včera, 12:00
Prezidentská debata Pellegriniho s Korčokem ve znamení sporů. Hádali se o Fialovi i válce na Ukrajině Náhled

Dva nejpopulárnější kandidáti na slovenského prezidenta Peter Pellegrini a Ivan Korčok se v první televizní debatě před nadcházející přímou volbou hlavy státu neshodli v reakci na rozhodnutí české vlády přerušit kvůli rozdílným názorům Prahy a Bratislavy na zahraniční politiku mezivládní konzultace se slovenským kabinetem premiéra Roberta Fica. Jednotný názor...

dnes, 6:53
Zveřejněné výsledky ruských voleb nemají nic společného s tím, jak lidé hlasovali, hodnotí expert Náhled

Za netransparentní a nedemokratické označilo české ministerstvo zahraničí volby ruského prezidenta, ve kterých podle volební komise hlasovalo 77 procent voličů. Vladimir Putin získal 87 procent hlasů. „EU může neuznat výsledky, ale to nikdy neudělaly ani demokratické západní státy vůči bývalým socialistickým zemím, kde volby byly podobná šaškárna jako teď v...

včera, 20:44
‚Důležité, dokonce až hodnotové rozdíly.‘ Čaputová chápe, proč Fiala zrušil jednání se slovenskou vládou Náhled

Slovenská prezidentka Zuzana Čaputová rozumí důvodům, kterými premiér Petr Fiala (ODS) zdůvodnil neuspořádání mezivládních konzultací českého a slovenského kabinetu. Řekla to v pondělí novinářům u budovy Filozofické fakulty Univerzity Karlovy v Praze, kde uctila památku obětí prosincové střelby. Doufá v to, že se v obou zemích podaří nenávist nahrazovat...

včera, 15:49