Máme tendenci věřit, že čím dál odjedeme, tím lépe si odpočineme. Ve skutečnosti ale často nepotřebujeme pláž na druhém konci Evropy, jen ticho, teplou vodu, přírodu a několik dní bez spěchu. Wellness pár hodin autem od domova může být překvapivě účinný reset. Čím to je, že změna prostředí funguje tak rychle?

• Ženy.cz
• Podrobnosti a komentáře

Seznam úkolů, plánování času, plnění povinností a pak… Kam jsme se po té cestě ztratili? V tempu každodennosti nejeden z nás zapomene na to nejdůležitější, na sebe. A přitom stačí tak málo, abychom vše, co je potřeba zvládnout, zvládli, a přitom si nepochroumali křehkou rovnováhu našeho organismu. Malé denní rituály, pár minut pro sebe udělá zázraky....

• Ženy.cz
• Podrobnosti a komentáře