Odborník radí: Jednoduchý a účinný spôsob dekontaminácie zeleniny a ovocia

Veľmi účinný spôsob na povrchovú dekontamináciu zeleniny a ovocia od vírusov, baktérií i pesticídov si môžete spraviť aj doma. Potrebujete k tomu šporák, vodu a ľad.

včera, 15:00
Z kvásku vás nenafúkne. Upečte si mrkvovo-orechový priateľský chlebík Z kvásku vás nenafúkne. Upečte si mrkvovo-orechový priateľský chlebík

Ak si viete predstaviť život bez chleba, potom ste ešte neochutnali ten kváskový, ktorý vďaka obsahu priateľských baktérií prospieva tráveniu a imunite. Neškodí postave a pečie sa oveľa ľahšie, ako si myslíte.

dnes, 7:00
Ako cvičiť počas karantény? 4 osvedčené rady, vďaka ktorým to už nevzdáte Ako cvičiť počas karantény? 4 osvedčené rady, vďaka ktorým to už nevzdáte

Nie je jednoduché zostaviť si tréningový plán. Ale predtým, ako začnete na sebe makať, sa na cvičenie pripravte. Aby ste neskončili skôr, než začnete.

včera, 19:30
Psychologička odporúča 7 tipov na zbavesnie sa stresu Psychologička odporúča 7 tipov na zbavesnie sa stresu

Stres a duševná nepohoda sú v týchto dňoch neželaným spoločníkom mnohých z nás. Psychologička Emma Kennyová radí niekoľko spôsobov, ako nervozitu zmenšiť, alebo sa jej úplne zbaviť.

dnes, 10:00
Prieskum: Na pandémiu nie sme pripravení psychicky. Najmä ženy teraz potrebujú povzbudiť Prieskum: Na pandémiu nie sme pripravení psychicky. Najmä ženy teraz potrebujú povzbudiť

So strachom o zdravie sa spájajú ďalšie existenčné obavy. Netreba zúfať, raz to prejde. Možno vám pomôžu výsledky prieskumu vo vedomí, že sme v tom všetci spolu.

dnes, 12:00
1