Obecně se doporučuje ujít denně alespoň 10 000 kroků, což odpovídá zhruba 7–8 kilometrům. Vědecké studie potvrzují, že pravidelná chůze v tomto rozsahu může přispět ke zlepšení kardiovaskulárního

• ChytráŽena.cz
• Jazyk článku je čeština

0 0 0 4 | 1. 5. 2025 1:00