Spánková kalkulačka: V kolik hodin byste měli jít spát, abyste se ráno cítili svěží?

Stává se vám, že se ráno probudíte s pocitem, jako byste celou noc oka nezamhouřili? A přitom jste šli spát tak brzy… Problém se může skrývat ve špatném načasování a nerespektování spánkového cyklu. Dobrou zprávou je, že tento noční nešvar lze snadno napravit. Ukážeme vám, jak na to.

dnes, 5:00
Chřestová sezóna je za dveřmi! Krémové risotto s předpřipraveným základem budete mít za pár minut

Sezóna českého chřestu je poměrně krátká, a tak je potřeba si jej pořádně užít. A chřestové risotto je jedním z jídel, které byste rozhodně neměli vynechat.

včera, 4:00
Zatočte se žrouty času! 6 věcí, kterými nejčastěji ztrácíme čas a jak je eliminovat

Stává se vám, že nestíháte, že žijete ve vleku událostí, že jste se dnes ještě nezastavili, a stejně není všechno hotové? Nebo byste se rádi věnovali koníčkům, ale máte pocit, že se vám do vašeho časového rozvrhu prostě nevejdou? Buď jste workoholik, který se nedokáže (ale ani nechce) odtrhnout od práce, anebo špatně nakládáte se svým časem. Co jsou...

včera, 4:04
Jarní únava: Překonávat ji, nebo ji prostě přijmout a přežít?

Zvykli jsme si s ní bojovat jako s nějakým úhlavním nepřítelem. Jarní únavu přemáháme, popíráme, překonáváme, snažíme se ji přelstít. Ale co když je to úplně zbytečné a mnohem víc by nám prospělo ji přijmout?

včera, 4:30
Jak správně vyčistit kosmetické štětce? Stačí vám k tomu odličovač nebo jemný šampon!

Příchod jara (a také karantény) většinu z nás namotivoval k úklidu. Někdo začne mytím oken, jiný vytříděním šatníku nebo probráním svého kosmetického arzenálu. Když už se pustíte do úklidu svých kosmetických taštiček, nezapomeňte ani na důkladné umytí kosmetických štětců. 

včera, 4:52
Nesmrtelný a kouzelný francouzský cop: Zvládněte tento účes jednou provždy

Velmi pravděpodobně vám ten první pletla vaše maminka a některé z nás se dodnes nenaučily, jak jej vytvořit sobě samé. Řeč je o francouzském copu. Ten je nejen trendy, ale také velmi praktický. Oceníte ho hlavně v teplých dnech, které nás už za nedlouho čekají. Jak jej jednoduše vytvoříte v pouhých pěti krocích?

včera, 4:56
Jiní a úspěšní: 20 modelek a modelů, kteří se navzdory svému handicapu proslavili

Diverzita je ve světě modelingu poslední roky velkým tématem. Modelky a modely různých velikostí, tvarů i barvy pleti vídáme na módních přehlídkách i v magazínech čím dál častěji. Platí to také pro ty, kteří se narodili s nějakou zdánlivou vadou na kráse. Že velké znaménko přes půl tváře, chybějící končetina nebo albinismus znamenají automaticky...

včera, 5:00
Lepší než z Ikey! Jak připravit fantastickou omáčku ke švédským kuličkám?

Za touto skandinávskou pochoutkou jezdíme do Stockholmu i do obchodních domů. Teď si ji ale můžete uvařit i po svém. Ukážeme vám, jak připravit tu nejlepší omáčku na masové kuličky, které by bez ní prostě nebyly tak dokonalé!

včera, 5:00
Bude to opět láska? Loňskou nejpopulárnější sukni letos vystřídá její krátká verze

Zatímco loni v létě se instagramová módní komunita zamilovala do maxi bílé sukně s romantickým nádechem, letos se o totéž pokouší její krátká verze. V čem je specifická a jak ji nosit, až nastane čas?

dnes, 5:00
Albeeho kontroverzní Koza s Petrou Špalkovou a Hynkem Čermákem v hlavních rolích se vrací na pražská divadelní prkna po dvaceti letech

Divadlo Bez zábradlí uvede koncem března v režii Ondřeje Zajíce inscenaci Koza aneb Kdo je Sylvie? od oceňovaného dramatika, držitele několika Pulitzerových cen, Edwarda Albeeho. Toto dílo se řadí mezi jedno z nejkontroverznějších počinů současné moderní dramaturgie vůbec.

dnes, 0:00