12
Vedci vyvracajú fakt, že z cestovín priberiete. Ustrážte si správne množstvo. Nakúpené zásoby sa vám teraz oplatia.
7
Posilňujete si pravidelne brušné svaly, tvarujete stehná a spevňujete zadok. Kedy ste si naposledy precvičili kĺby na rukách? Nenáročné cviky zlepšia flexibilitu i jemnú motoriku.
5
Domáca izolácia je občas na nevydržanie. Nemyslite len sa situáciu okolo kornavírusu. Každý deň sa aspoň na chvíľu odreagujte a zamestnajte svoju myseľ niečim pozitívnym.
4
Máte chuť na niečo sladké? Vyskúšajte tento koláčik. Hotový je za chvíľku a rovnako rýchlo ho aj zjete. Len musíte počkať, kým vychladne.
0
Teplejšie počasie nás láka aspoň na chvíľu do prírody. No nielen nás! Zo zimného spánku sa prebudili už aj kliešte.
0
Máte v blízkej rodine pacienta s rakovinou hrubého čreva? Mali by ste ísť čo najskôr na kolonoskopiu. Predídete tak riziku, že ju dostanete aj vy.
Pluska.sk
United States (US)